*Програма для зниження ваги підбирається в залежності від ваших цілей та антропометричних даних
*Програма збалансованого харчування підходить для підтримання діючої ваги та правильного харчування впродовж дня
*Програма набір маси підбирається в залежності від ваших цілей, базової ваги та типу тренувань
*В даній програмі харчування виключено мʼясо птиці та тварин, білкову основу складає морська риба та морепродукти
Основу програми складає споживання жирів як домінантний елемент енергії при низький концентрації вуглеводів.
Програма для зниження ваги зі страв які представлені у кухні країн Середземноморського регіону
*Програма харчування містить здебільшого білок рослинного походження та з молочних продуктів, повністю виключені за раціону мʼясо та риба